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ダイエット、すみません・・・ もっと不定期になります・・・
産後ダイエットで使っている深筋のトレーニングによるダイエット効果と同じように深筋を鍛え(?)られます。(よってある程度のダイエット効果があると言えます。 仕方ないねーもう。 このデブを解消しないと直んないですね。 あはははは。 まあ、病気になりたくないのでダイ ...
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ダル裸の大将だ！７回１失点９勝
産後ダイエット方法子供を生んだからこそできる究極のダイエットを知りたくありませんか？ ３ヶ月で２１キロやせた！！！「リアルダイエット」デブでモテなかった青年が、スパルタ女トレーナーと、華麗な男の栄養士の指導の下、ダイエットに励んだ、汗と涙の物語……そのダ ...
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ダルビッシュ力投！ハムが単独首位
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豆乳クッキー　ダイエット　健康 新着人気ブログクッキーダイエットは、有名デパートで売り
≪≪産後ダイエット　 産後について≫≫ ... ダイエット 体験 [ 1 ] 産後 ダイエット 日記 に は いろいろ な ダイエット を 試し た 日記 が 書か れ て い ます 。 産後 に 変 わっ た 体型 を 元 に 戻す ダイエット は 最近 で は 豆乳 クッキー ダイエット や マイク ...
芸能人 新着人気ブログ イ・ドンゴン「イ・ヒョリのことでハン・ジヘとケンカしそうになった」
≪≪ ドラクエ 出来る限り、DQ７をプレイされた方へ質問です。...≫≫ ... ストリップのパロディネタの若手芸人コンビは誰？... (08/05) ガチャピン スキーやスノボーをするのが超大好きな芸能人さんや有名人さんは誰ですか？　素人...... (08/05) PS3 ブラウン管テレビの ...
ビリーズブートキャンプ bgm簡単
ビリーズブートキャンプも登場、アーティスト公式デコメサイトAKIBA PC Hotline¡... のタレント、高田延彦、島田レフェリーといった格闘選手関連などが登場する。7日間集中ダイエットプログラムで話題の「ビリーズブートキャンプ」公式デコメのほか、映画やファース ...
◆コアリズム：基本プログラム２日目◆
お出かけ前に基本プログラム２日目。わからない動きが多かったけど時間なかったのでそのまま続行。 そして先ほど・・・ベッドに入っても寝付けなくってゴソゴソ起きだしてＤＶＤセット。ヘルプ機能をチェックしてみた。ヘルプ機能用のメニューは無いのでプログラムをかけて ...
◇誕生日まであと76日（－0.3kg)◇
...値〇11602歩（運動時つけ忘れ）〇7.54km〇1時間53分〇423.6kcal（消費カロリー）〇11.1g（脂肪燃焼量） ●運動など〇モムチャンダイエット：第１週２日目〇コアリズム：基本プログラム40分弱　（モムチャンの有酸素運動に利用） ●食事以外に摂取したもの〇カクテル/３杯
健康は大切です。
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≪≪ビリーズブートキャンプブログ≫≫ 私がすごくお気に入りのビリーズブートキャンプ！今日も頑張りました！ ...≪≪ビリーズブートキャンプダイエット≫≫ ... 注意して欲しいのはビリーバンドはビリーズブートキャンプ専用のバンドです。偽者も多く出回っていますので ...
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ビリーズブートキャンプへ・・・・・¡(^〜^) ... ・ビリーズブートキャンプ¡ ...(続きを読む) [音楽]プログラミングと音楽写真撮るのと一緒。 http://d.hatena.ne.jp/muffdiving/20070803/1186169195 プログラムを書く人間というのは、その工程と自分の ...
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夕刊ベーナー？
ビリーズブートキャンプ。 というのは、今朝方テレビでやってて。 「こりゃー、やらなきゃいけねーな！」という気分になってさ～ だってスゲー内容なんだもん。 軍隊式だとか、ハリウッド御用達だとか、短期トレーニングだとか。 実は、全く内容をを知らずにいて、DVDが眠 ...
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海老天の代償
倖田來未ダイエットの真似じゃあないよ。 彼女は、６時以降は食べないというダイエットをして、成功したみたいだけど 僕は違う。 ダイエットは一応、してるけど、今日のは違うの。 ただ、お昼を食べるのが遅かっただけ。 だから、時間的にも、早い夕飯でいいやっと思ったの ...
国立 病院 ダイエット
倖田來未ダイエット 追加 » 健康ダイエット 追加 » 内臓脂肪ダイエット 追加 » 半身浴ダイエット 追加 » 和田式ダイエット 追加 » 国立病院ダイエット 追加 » 太ももダイエット 追加 » 妊婦ダイエット ...(続きを読む) 産後ダイ ...
倖田來未ダイエット、時々実行
最近ブログサボっちゃった毎日書いている人はきっとダイエットにも成功するタイプなのでは？と毎日続かないヨガを今日は実行中。理由なしになんだか気分がどうしでだろう？最近デートがないから？仕事？ストレス？全部違う！！原因不明だけれどなんだかモヤモヤ分からない ...
痩せたい(｀□´)
...食事に手をつけようと思います。よく考えたら最近牛丼とかコンビニ弁当とかマック等余分な脂肪をとりすぎの食事だったと反省しています。 あと10日ちょっとですが、演劇と合わせて頑張りたいと思いますm(__)m 明日は倖田來未ダイエットを実践している「えるびちゅ」です☆
あ～痛い(>_<)
...応急措置をした。 それだけでは無いぞ。 ダイエットを始める事にした。 それも、倖田來未ダイエット。 そう、夕方６時以降は、お腹が空いても食べないという奴だ。 ついでに、ビリーもしようかな…。 努力が続かないからなぁ～まぁ、やれるとこまでやってみよう！p(^-^)
土用☆
... 晩ご飯はやっ！て思ったアナタ☆ ぶーちゃんなわたしは倖田來未ダイエットをしてるんですよ…(笑) もー、うなぎって何であんな美味しいんやろね！？ 山椒をちょちょっとかけたら怖いもんナシやん。 鬼に金棒。うなぎに山椒。 皆さんうなぎを食べてスタミナつけましょう♪
痩せにくい日☆
排卵の計算で今日から８月８日まで痩せにくい日になりますぅ(>_<) 最近倖田來未ダイエットしてるけどなかなか順調です☆ あっ！まだ午前中だぁ～☆嬉しぃ´∀｀起床時間が早いと時間たっぷりです★
NYAPPY in the world 2
...食べたんお(^ω^) うまうまうま～(´∀｀) 栄の地下でも服見て 喫茶店入ってまだ４時すぎなのに早めの晩御飯食べた(´∀｀) 今日は倖田來未ダイエットするからいーの！笑 帰ったら速攻寝ましてほんまあれ以降何も食べてません(^ω^) とにかく今日は楽しかったなぁ☆★+゜
*女はﾀﾞｲｴｯﾄと流行に弱い*
倖田來未ダイエット）とか最近じゃバランスボールなんかも（借りて）やったけどどうもうまくいかなくって５日も続いてるのこれ位かも…。（短！）意思弱いなー………ある意味５０分弱と家でやるには結構長いメニューだけど一人だけど沢山でやってる気分になれるのとどこか ...
こんばんちぃ
倖田來未ダイエットでもしなくちゃビリーに入隊？？いや～入隊できる体力が私にはない・・・ん～豆腐のみの生活にするか・・・以前も豆腐のみで８ｋｇおとしたもちろんリバウンドもなかった。いや～８ｋｇどころおとしてもイミがない今のアチキ・・・ダメダメ・・・あちき ...
豆乳クッキー　ダイエット　健康 新着人気ブログKDDI、映像と音楽機能を重視したフルスペック携帯「W54T」を7/28より発売
≪≪温泉、へそ温泉 ￥3,990 岩塩と炭セラミックが冷え≫≫ ... 温泉を、ちょこっと見て貰ったり パパと交代したりして2回も入れたし、後は買い物ばかりだったけど 思ったよりは楽しめた。 [PR] 豆乳クッキーよりすごいクッキーダイエット ... ≪≪3ヶ月で16キロ減った！ダ ...
UPDATE1:シャープ、大阪・堺に液晶パネル工場を建設・投資額3800億円
［大阪　３１日　ロイター］　シャープは３１日、大阪府堺市の臨海部に液晶パネルと太陽電池の新工場を建設すると発表した。液晶パネル新工場の投資額は土地代を含め約3800億円に上る。 [記事全文へ] (引用 livedoorニュース) ■ソフィーナ　AUBEアイブロウペンシルS(カー ...
バカカ
スープ  ¦  カレー  ¦  バカカ  ¦  とんこつ  ¦  角煮  ¦  バカカカレーは楽天市場で食品ランキングを独占し、今話題沸騰中の ...
豆乳クッキー　ダイエット　健康 新着人気ブログKDDI、映像と音楽機能を重視したフルスペック携帯「W54T」を7/28より発売
≪≪温泉、へそ温泉 ￥3,990 岩塩と炭セラミックが冷え≫≫ ... 温泉を、ちょこっと見て貰ったり パパと交代したりして2回も入れたし、後は買い物ばかりだったけど 思ったよりは楽しめた。 [PR] 豆乳クッキーよりすごいクッキーダイエット ... ≪≪3ヶ月で16キロ減った！ダ ...
[CNET Japan] Mozilla、ネット参加型ロックフェス「Firefox ROCK FESTIVAL '07」を開催
Mozilla 24実行委員会は7月25日、9月15日から16日にかけて開催予定の24時間連続イベント「Mozilla 24 ～Worldwide Continuous Event～」において、に・よん・なな・みゅーじっく（247MUSIC）の協力で音楽イベント「Firefox ROCK FESTIVAL '07」を開催することを発表した。 ...
豆乳クッキー　ダイエット　健康 新着人気ブログクッキーダイエットは、有名デパートで売り
豆乳クッキーダイエットでやせよう！ (8月5日3時12分) ・ KDDI、映像と音楽機能を ... ≪≪KDDI、映像と音楽機能を重視したフルスペック携帯「W54T」を7/28より発売≫≫ ■ au W54T 新規 充電器つき フルオプション 「リボ払いCP」 ■ ◆w54t関連のブログ記事 ・ KDDIがEZ ...
クッキーダイエットは、有名デパートで売り
クッキーダイエットは、有名デパートで売り出された豆乳おからクッキーが話題を呼び、テレビ・雑誌はもちろん、インターネットでも取り上げられたことから大きなブームとなったダイエット法です。 クッキーダイエットの中でも、豆乳クッキーダイエット ...続きはこちら
サイボウズ・メディア、調査資料「携帯電話法人市場の現状と今後」を発売
サイボウズ・メディアアンドテクノロジーは7月26日、ボイスワークが発行した調査資料「携帯電話法人市場の現状と今後 期待高まる法人市場は、どこまで伸びるのか？」の販売を開始した。 　同資料は携帯電話市場の現状、通信事業者別のシェア、2003年から2006年までの法人／ ...
豆乳クッキー　ダイエット　健康 新着人気ブログクッキーダイエットは、有名デパートで売り
豆乳クッキーダイエットでやせよう！ (8月5日3時12分) ・ KDDI、映像と音楽機能を ... ≪≪KDDI、映像と音楽機能を重視したフルスペック携帯「W54T」を7/28より発売≫≫ ■ au W54T 新規 充電器つき フルオプション 「リボ払いCP」 ■ ◆w54t関連のブログ記事 ・ KDDIがEZ ...
豆乳クッキーダイエット
おからは豆腐と同じで体によく、おなかに入ってから膨らむのでとても満腹感が得られます豆乳クッキーダイエットはとてもいいですよ。何よりもおいしくてストレスがありません！残りわずかです！ココをクリック↓　　↓
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オープンしました。
自分用におからダイエットクッキーを作ったり なんて事してました。 マーブル「ママはダイエットなんていってましゅがバクバクたべてましゅよ(；ﾟДﾟ)」 土曜日近所の大型ショッピングセンターにペットショップがオープンしました。 そこで仕事が終わった後マーブルさんと ...
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骨盤の歪み自己チェック
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スープダイエット ダイエット 野菜 新着人気ブログ耳つぼの歴史情報
≪≪やっぱり、これだねぇ。≫≫ ... メタボへの危機感から、少し前、スープダイエット？？が職場で流行って、私もやってみたのですが、すぐお腹空いちゃって、目まいがしてきて、1日たたずにリタイヤ。 やっぱり、好きなものをお腹いっぱい食べて、運動して、ビール飲んで ...
スープダイエット ダイエット 野菜 新着人気ブログ脂肪燃焼スープダイエット
...;¡¡ というかスルスル¡¡¡¡ 野菜スープダイエットはオススメですよーvvv SOYJOYもね¡¡¡ うぉー頑張る ... ≪≪耳つぼの歴史情報≫≫ ... 筋トレダイエット 追加 ≫ 簡単ダイエット 追加 ≫ 納豆ダイエット 追加 ≫
プロダイエットコーチが明かすあなたがダイエットに失敗する本当の理由
あの番組で納豆ダイエットは捏造されたのか？この理由を徹底的に説明しています。このレポートを読んだ後、もうあなたは、間違ったダイエットをすることはできなくなるでしょう。このレポート独自の内容、全２６ページ書き下ろしです。※ この無料レポートをダウンロードさ ...
リア・ディゾン【アメリカ時代のハメ撮りＳＥＸ動画が流出！】
リア・ディゾン【アメリカ時代のハメ撮りＳＥＸ動画が流出！】 衝撃的な動画が流出して波紋を呼んでいるのだ！なんとアメリカで活動していたときに彼氏とふざけて一度だけ撮ったハメ撮りＳＥＸ動画が流出してるのです メイクなどがアメリカ時代のメイクなので、日本での可 ...
上野樹里【あのベッド＆キスシーンの未公開動画が流出！】すぐ消します！
上野樹里【あのベッド＆キスシーンの未公開動画が流出！】すぐ消します！ 女優として着実にステップアップしている上野樹里の未公開濡れ場シーンをとうとう入手しました！ドラマでのベッドシーンなんですが、知ってる人も多いよね。某掲示版などで騒がれていたカットされた ...
豆腐 ダイエット
年明け早々に人気番組の納豆ダイエット効果のデータねつ造事件があって大騒ぎになった。また5月には「こんにゃく入りゼリーによる幼児窒息事故相次ぐ」と国民生活センターの公表があるなど見て聞いて不愉快なニュースが多かった。 ...(続きを読む) 豆腐でおうちゃくダイエ ...
緊急　大公開！！栗山千明の温泉盗撮映像流出！全裸映像あります！
なんと今回は映画の撮影の近くの温泉宿に宿泊していた所を撮影スタッフの人間が撮った映像らしいが、もうメチャメチャ凄いアングルばかりで目が離せません！！さらには栗山千明だけではなく一般女性までもが被害に！？撮られているとも知らずに友達同士でオッパイを揉んだ ...
【トレビアン】Xbox 360 がダントツ一位でWii完敗！
いま、一番人気のゲームマシンといえば Xbox 360 だ。日本のみならず、欧米やアジアでもナンバーワンの人気度といっても間違いではないだろう。今回は、Wii や プレイステーション3 を差し置いて人気街道を独走する Xbox 360 の謎に迫る！ とはいっても、それはゲームとし ...
磯山さやか ＳＭ動画流出！絶賛公開中！
磯山さやかの本人お宝映像が流出！！ 彼女の自慢のむっちりした体を、赤いロープで縛られバイブやローター、大人のおもちゃで弄られています。本人は乗り気で、ローソクプレイが大好きなようです。説明するより見てもらったほうが良いので、早速ダウンロードして見て下さい ...
ダイエット 新着人気ブログなんというかいろいろとあった
≪≪ヨガでキレイな体になる！≫≫ ... ピラティスでシェイプアップすることができました。 シェイプアップ、健康に興味がある人の助けになれば幸いです。 ヤフーブログは重たいので、こちらから御覧ください ↓ ＜ダイエットでキレイな体になる！＞ http://yoga-informat ...
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選挙：結城市長選 あす投票 ／茨城ポイント10倍！◆8月7日23：59までダイエットサプリを. http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070728-00000134-mailo-l08 任期満了に伴う結城市長選は２９日、市内２１カ所で投票が行われる。新人の健康食品取扱業、会沢久男氏（５７）▽ ...
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モデルダイエット 　　現役一流モデル ... ≪≪ビリーズブートキャンプ≫≫ ［正規代理店］ 今だけポイント5倍！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット） 商品価格：14,700円 レビュー平均：4.42 ... 7日間集中ダイエットプログラム最新米国版！【ビリーズ ...
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先週から始めた骨盤ストレッチ。 日ごろの運動不足のせいで、けっこう辛いです＾＾； でも明らかに体が軽くなっていくのを感じます。 腰の痛みも寝起きの時くらいになってきました。 お通じも元に戻りつつあるので、このまま続けていきたいな。 ------------------------- ...
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明日から骨盤ストレッチなるものを伝授してもらう予定です。 産後太りも気になるので頑張らなくてはっ！ でもその中国の子、うちの猫をみると「美味しそう」って言うんですよね。 冗談に聞こえないから怖い＾＾； ---------------------------------------- ☆コメントあり ...
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...レも余裕でＧＥＴ！！ 骨盤ストレッチ ゆがみを直しやせ体質になる！ 楽々カロリー減方法 成功者の1日300kcal減らす方法 きのこダイエット レシピ、体験談、クイズもあり！ ■－2007/07/25 00:07:41 ■Fe-MAIL■女性向けWEBマガジン http://www.fe-mail.co.jp/ TODAY’S
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ダイエット

「ダイエット」の用語について
英語のdietは、食物、（日常的な）食事、餌という意味である。また特にdiet control、diet therapyの略語として、食餌療法のための「規定食」を指す。従って「糖尿病予防のためのダイエット」、「高血圧の治療の一つとしてダイエットをする」などというように使用するのが本来である。
日本では、この語が「減量のための食餌制限」として限定的に使用されることが多いため、「ダイエット＝減量・痩身」という意味で浸透している傾向にあるが、本来そのような意味は無い。「食餌制限しないでダイエットする」や「ジョギングダイエット」などは間違った使い方である。テレビ等のマスメディアによる頻繁な誤用は、さらなる定着化を招いている。（これは、本来食品であれば「ダイエット」と表記することは誤りではないが、痩せる効果が無くても痩せると誤解させることができるということを意味している。）
用語の混乱、誤解を回避するためには、本来の意味で統一されることが望ましく、また百科事典という性質上、この項では、「食餌療法」について記載する。
ダイエットの一例とその目的
生活習慣病の予防、特定の治療効率の増大、痩身、またそれに伴う関節などへの負担を減少させ関節症などの症状を和らげることなどを目的として、食事の総カロリー量に一定の上限を設定する。「摂取カロリー＜消費カロリー」の状態を保つことにより、体重が減少することを期待して行う。
相撲などのスポーツ選手や、虚弱体質の改善など、体重を増加させることを目的として、食事の総カロリー量に一定の下限を設定する。「摂取カロリー＞消費カロリー」の状態を保つことにより、体重の増加することを期待して行う。
高血圧における塩分制限、糖尿病における砂糖の制限(代替の人工甘味料を用いる場合がある)、高脂血症における油分の制限などで、該当疾病の病状増悪防止や予防、治療効率の向上を目的として行う。なお、糖尿病の場合は、前述「総カロリーの制限」も併用する。また、腎臓病の場合は、塩分やタンパク質の制限を行うことがある。
低血糖症における糖分摂取、持久走など運動の前に行う炭水化物を主体とした食物の摂取(カーボ・パーティー)、鉄欠乏性貧血の場合に鉄分を多く含む食物の摂取、便秘症の場合の食物線維豊富な食事の推奨、美容のために各種ビタミン類を多く含む食物の摂取など。場合によっては保健機能食品によって不足分を補うこともある。手軽なため流行しているが、本来は日常の食事で補うべきものである。
疾病治療時の薬剤によっては、特定の食物を制限することがある(例:ワーファリン服用時の納豆摂取の禁止)。
ジュース類など、砂糖が多く含まれる飲料を摂取すると、急激に血糖値が上昇し、身体はそれに対処するため、膵臓より大量のインスリンが分泌されて血糖を下降させ、血糖値の急激な変動がおこる。この極端な変動は、肥満に結びつきやすいという指摘があり、また心理面に影響し、いわゆる「キレやすい」状態をひきおこすという説を唱える者もいる。米などの炭水化物で糖質を摂取したほうが、血糖値の上昇はゆるやかであり、比較的安定に推移する。
現在の食事習慣では、身体的に朝、昼に摂った炭水化物で十分でありことが多く、運動量が収束に向かう夕方以降の炭水化物摂取は消費されにくいため、糖尿病や肥満の防止につながるという考えに基づく。
炭水化物は消化が良いため血糖値の上昇が早く、それに伴い多く発生するインスリンが体脂肪の生成を促進させるため肥満につながるという説があり、「炭水化物抜きダイエット」として盛んに実践されている。
消化管の手術の後など、一度に処理できる食物の量が限定される場合、一回の食事の総量は減少してしまうが、一日の必要カロリー量を維持するために、食事の回数を増加させなければならない。
相撲の力士は、一回の食事量を増加させて食事の頻度を減少させるといわれている。頻度を減らすことにより一時的な飢餓状態になることで栄養吸収率が上がるため、同じ総カロリー数であれば太りやすいと考えられている。（一回の食事量を極度に増やすことにより次第に他の二回のの食事量が減少して結果的に摂取カロリーが減るという説もある。）
参考
関連項目
拒食症
過食症
BMI
痩身
肥満
身体改造
メタボリックシンドローム
生活習慣病
アトキンスダイエット
健康管理システム
日本食品標準成分表
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最終更新 2007年7月29日 (日) 20:51。
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